Yoga & Pilates
Studio Darmstadt

Inh. Megan Schirra

Das Studio ist ab 31. August 2012 geschlossen.











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Das Training von Megan Schirra, im BODYWORK Pilates & Yoga Studio Darmstadt, hilft mit sanften muskel- und gelenkschonenden Übungen nach Joseph Pilates und Vanda Scaravelli Bewegung, Haltung und Figur zu verbessern und Ausdauer, Koordination und Konzentration zu trainieren. Pilates ist zu empfehlen bei Rückenschmerzen, Problemen mit der Wirbelsäule, Verspannungen, Störung des Gleichgewichtssinn, sitzende Tätigkeiten, nach der Entbindung, bei Inkontinenz, zur allgemeinen Steigerung der Fitness und ist gut geeignet für Tänzer, Sportler, Musiker, für Alt und Jung.
Scaravelli Yoga schult mit Erdung, Atmung und der Arbeit mit der Wirbelsäule die Körperintelligenz und Bewegungsabläufe, beruhig das Nervensystem und trainiert die Tiefenmuskulatur.


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