Carnegie Balance Ball Gleichgewichtstrainer Balance Board mit Widerstandsbändern

Carnegie Balance Ball – Fitness Luftkissen mit zwei Expandern

Für ein effektives Fitness-Training

Krafttraining mit verschiedenen Gewichten und Bällen ist sehr vielseitig und daher optimal für das Training im Rücken-, Schulter-, Bauch-, Brust-, Bein-, und Po-Bereich. Es bietet die Möglichkeit durch verschiedene Gewichte entweder leichte Übungen wie Rehaübungen auszuführen oder kräftigen Muskelaufbau zu unterstützen.

Das Balance Board von der Marke Carnegie ist der perfekte Trainingspartner für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren – ob im Fitnessstudio, im Freien oder im eigenen Wohnzimmer. Das Brett eignet sich dabei nicht nur für das Aufbautraining verschiedenster Muskelgruppen, sondern kann auch optimal für den Reha-und Therapiesport eingesetzt werden.

Durch die Verarbeitung von reißfestem Kunststoff ist das Board robust und bietet festen Halt. Die 60 cm langen Expander ermöglichen weitere kräftigende Übungen für Arme, Schultern und Oberkörper. Sie werden hierzu per Karabiner an der Ballhalterung eingehakt.

Ob Sie schon ein Fitnessprofi sind oder langsam anfangen möchten : Die Fitnessbälle und die Widerstandskraft sind für jedes Trainingslevel gleichermaßen geeignet. Variieren Sie den Schwierigkeitsgrad mit Hilfe der Luftfüllung und damit verbundener Höhe des Balls – Anfänger starten mit 16-17 cm, Fortgeschrittene mit 18-19 Zentimeter und die Profis mit 20-21cm Ballhöhe.

Wenn Sie mit dem Board trainineren, muss Ihre Muskulatur das auftretende Ungleichgewicht ständig ausgleichen. Das fördert intensiv Ihre Hüft- und Beinmuskulatur, sowie Rücken-, Bauch-, Schulter- und Armmuskeln und führt zu einer gesunden Körperhaltung bei regelmäßiger Anwendung. Der Half Ball kann außerdem beidseitig genutzt werden. Auf der Ball-Seite können Sie zusätzliche Dehn- und Kraftübungen wie z.B. Liegestütze oder Dips ausführen. Auf der flachen Seite lieDer Fit Balance Ball (ø 60 cm) ist ein kompaktes Trainingsgerät für Ihr Ganzkörper Workout und dank Anti-Burst-Technologie bis 200kg belastbar. Neben der Stärkung der Tiefenmuskulatur fördert es Kraft, Koordination sowie Gleichgewicht und verbesserte Ihre Motorik und Reaktion.


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