YOGA MEETS FITNESS• Speziell für Anfänger: Sanfte Steigerung der Schwierigkeitsgrade• Ideal für zu Hause: Training ganz ohne Geräte auf 2 x 2 Meter Platz• Zeitsparend: Erreiche deine Fitnessziele in nur 3 x 30 Minuten pro Woche•...


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Die Pilates Miniball DVD richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Methode beherrschen. Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD 20 neue Intermediate-Übungen, die das Ziel verfolgen, die...


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Region Code 0: Can Be Played Anywhere in the World, insturctional Level: Beginner audiences (Level 2 of 5), Number of exercises: 21, Equipment erforderlich: Exercise mattStott Pilates revitalizarse DVD by Stott...

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Ein Training, das vor 100 Jahen von Josef Pilates für Tänzer mit körperlichen Beschwerden entwickelt wurde, ist von Barbara Klein für Sie so gestaltet worden, dass Sie unbedenklich in Ihren 4 Wänden Ihr gesamtes körperliches Wohlbefinden...

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Juliana Afram stellt Ihnen auf dieser DVD alle klassischen Pilates-Advanced-Übungen vor. Die DVD beginnt mit den vorbereitenden Pre-Pilates-Übungen, die den Körper sicher und effektiv auf das folgende Matwork-Programm vorbereiten. Im zweiten Teil...

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ca. 75 Min. DVD mit Anette Alvaredo Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J. H. Pilates. Mit dieser DVD...


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Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamroller als Instrument ein abwechslungsreiches und herausforderndes Pilates-Training gestalten kann. Ziel der aufgezeigten Übungen ist der Aufbau...

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Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, dass Pilates eine sanfte und herausfordernde Trainingsmethode ist, um das harmonische Zusammenspiel von Atmung, fließenden Bewegungen, Körperkontrolle, Kraft und...


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DVDDie Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken.Bei den FATBURNING HIIT...


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The Complete Pilates Workout Box: 3 DVDs randvoll mit Pilates-Übungen, vorgestellt von Pilates-Meisterin Juliana Afram (bekannt aus der stern.de-Serie "Pilates"!!!!). Kräftigen Sie Ihren Körper mit sanften, jedoch sehr anstrengenden Übungen....

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WVG Pilates für Unbewegliche, USK/FSK: oA VÃ--Datum: 25.05.07FSK...


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120 Min., DVD FASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND! Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig – sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: Das Faszientraining!...


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DVDFür alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die Barbara Becker - Mein Pilates Training DVD konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam...


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DVDPilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist Body-Workout, das Kraft mit Beweglichkeit verbindet, die Körpermitte stärkt und den gesamten Körper strafft. Egal ob...


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ca. 90 Min., DVD Eine Wohltat für den Rücken! Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Mit den effektiven übungen auf...


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