Pilates – Standing Balance

ca. 75 Min. DVD mit Anette Alvaredo Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J. H. Pilates. Mit dieser DVD erreichst du dein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung. Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind. Ganz gleich, ob du bereits Erfahrung mit Pilates-übungen hast oder nach längerer Pause wieder fit werden möchtest – diese DVD hilft dir dabei! Lasse dich inspirieren, finde deine innere Ruhe und Gelassenheit und tank Kraft mit dieser DVD. Deine neu gewonnene Fitness wird dir bestätigen, dass sich ein paar Pilates-übungen am Tag wirklich lohnen.


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